f盘膝打坐，体内的真气分成两股，一阴一阳绕成麻绳状，并驾齐驱，顺着奇经八脉流转。

一呼一吸之间，清气吸进肺里，流至四肢百骸，呼出浊气，淡淡白雾，略显污浊。

两股真气相互缠绕，阴之真气渐渐壮大，这是因为他对于玄阴之道的理解要大过于至阳之道的缘故。

也不知过了多久，张清源每天除了吃饭喝水排泄外，其他时间都沉浸在这种真气提升的状态之中。

当阴阳无极功的真气