量和核心力量，而游身步则是锻炼你的身形和步伐，这未来的一个月内，你必须每天都要练习，直到你练不动了为止！”张扬说道：“什么时候你练不动了，你就用养气诀恢复身体，明白了吗”

“我明白了，张扬叔叔！”柳云豪一脸认真的说道：“我是绝对不会偷懒的！”

张扬笑着摸了摸柳云豪的脑袋，笑着说道：“我相信你呢！”

很快，早上的快乐时光一转眼就过去了。

“哦对了，我今天上午要