收其中的天地精华，加速筑基。

经过杰洛特的调配试验，他通过筑基，将外功内练，金钟罩和铁布衫自成。

按照纯国术修炼，需要打熬筋骨，然后补充需要营养滋长骨头，还要用药弥补损伤，过程痛苦缓慢。

铁布衫也是如此，就如同铁砂掌这种不断攻击铁砂，将皮膜骨头不断的破坏，然后重生，增加强度的过程。

用的是蛮力，消耗的是身体的潜力和免疫力。

这就是好比常年练刀剑，手