在红侯国练习，你们不要说自己没有时间。少去青楼，少聚会，时间不就有了吗。”

练习骑射对自己有益无害，锻炼身体的协调能力。

也能够让自己的身体更加强壮，再加上均衡饮食。

“说了你们可能不信，想要长寿，的确有秘诀。”

众人一听说能够长寿，顿时来了兴趣。

很多贵族也只能活到三四十岁，在场的众人也不过十四五岁。

如果他们只能活到四十岁。那岂不是说