才能在将来报效国家。”陆风深深地点了点头，然后便开始在操场上跑步起来。他连续跑了三公里，才换一個项目开始锻炼。而王班长也没有回去休息。一直在操场上，冒着烈日，紧紧看着陆风。陆风跑完三公里，他立即看了看时间，发现仅花了十五分钟。顿时感到震惊。这根本不像一个新生能跑出的成绩。随后，他见陆风做了几分钟腿部拉伸后，又开始了锻炼。他开始拉单杠，做起了引体向上。陆风做得并不快，但很平稳，显然是配合了呼吸来做的