在训练场上没练出什么名堂，陆昂回到自己的豪华单间学生宿舍，开始了今天的冥想，来恢复之前透支消耗的精神力。

练了这么久的冥想法，陆昂也发现，它的作用不仅仅是恢复精神力，还在很大程度上能够代替睡眠，只需要冥想个两个小时，就差不多相当于睡了八小时，冥想完整个人都会神采奕奕，精力充沛一整天，性价比极高。

当然，按照这最新的《新编元素冥想法8.0版》的描述，他目前的情况还