食疗并不是治病，只要是对身体好就是对的。

因此食疗不需要达到多么好的疗效，更主要的是为了健康，比如秋葵养胃，就只是简单的秋葵粘液保护胃黏膜而已。

又比如火锅底料大多放很多香料和辣椒，这些都是容易上火的东西，适当的按照香料种类加少许败火的中草药，也能达到非常好的效果。

另外，食疗并不一定需要药材，食物的搭配也可以做到这一点。

陆风根据菜单上的菜式，按照