训练计划和规则也简单的说了一下，然后，三位大佬离开了，而肖强等人分到的三支队伍，也各自拥有一个独立的训练区域。

楚慕白与林淼带着自己的队伍离开了，肖强自然也不落后，拉着队伍就到了给自己分的训练区域。

实际上肖强还是第一次来到这种地方，所以他自己对这些训练的设备和器材比较感兴趣，虽然自己现在正在休养身体，但并不代表不能进行身体强度的训练。只要不牵动旧伤，不动用暗劲，自己还是可以跟