赘肉，阔背窄腰形成一个倒三角状的发达肌肉群，两条修长的大长腿笔直的伸在后面，把整间禁闭室的空间充分的利用了起来。

我们人类身体内肌肉，是需要通过反复的锻炼，才能使肌肉变得明显，并且保持有足够的力量和爆发力。肌肉不是一天可以练成的，但要荒废了的话，那可是非常快就会变成一坨一坨的肥肉。

只见刘星皓做了几十个俯卧撑之后，突然把左手往身后一背，仅凭一只右手的力量，强撑起全身的重力，慢慢