炼丹必须心平气和，但凡心里有一点躁，都不可能炼制出来理想的丹药。

这就和书法家写字一样，一旦心情没有对，那写出来的字就完全没有对，也和画家作家一样，如果画家没有达到契合的心境，是画不出来理想的画的。

灵感！

无论是写字、画画或者炼丹，都需要有灵感，只有灵感到位了，才能够创造出让自己满意的作品来。

对于书法家来说，一副好的书法，就是他满意的作品。