60米的距离很短，并且相较于00米项目来说，60米其实才是真正的“极致的无氧爆发运动”。

在短跑比赛，尤其是60米和00米中，人体消耗的能力主要由磷酸原系统（atp-cp）负责供能，磷酸原的高效供能时间一般维持在6秒。

所以在00米项目中，运动员的维持开始超过0米之后，他们就进入了亚高速区间，速度比起600米之间会有着较为明显的下降。

这还是对于后程型短跑运动