场比赛中出场的球员第二天都不用去到训练基地。

陆子宽当然也是。

第二天美美的睡了一个懒觉，比平时晚了一个小时起床。

从床上下来之后，他站在地上伸了个懒腰，做起拉伸训练唤醒整个身体。

但就这个时候，他的身体却僵住了。

因为他感觉到自己的左大腿肌肉有异样的疼痛感。

不是那种针扎一样的刺痛，但确实让人不舒服。

他又尝试拉伸左腿大腿，疼