李灵儿并未多说什么。

而我也进入我自己的房间，开始练体内的这一口浩然之气！

我跟爷爷学过特殊的吐纳之法，一般分为两个时间段！

第一个便是太阳东升，紫气东来之时，浩然之气最为浓郁！

第二个便是午时，浩然之气最浓的时候，这个时候吸纳玄气也是效果最佳！

我坐在屋内，开始打坐，按照爷爷交给我的办法，吐纳起来。

这一坐，就是到了晚上。