够增强身体的韧性，对于战斗，尤其是格斗十分的有好处。在和厉洋的战斗之中，如果不是他身体的强悍，根本就不能赢得那么的精彩。

修炼可不是一朝一夕的事情。它是一个长期的过程。这是昨天张啸林对萧凌说的话，萧凌也认为这话十分的正确。

同时张啸林也告诉萧凌一个很棘手的消息，极真空手道在日本是一个很强大的流派。而且由于它的传承的悠久，在这极真空手道之中，不乏三级高手这样的超级高手，甚至还有s