上。

在跑完之后，便马上开始练习太极拳，无论是跑步，还是练太极，萧凌都是全身心的投入其中。

良久，两轮太极拳打完。萧凌长长的出了一口废气，身上出现一股污渍，让白色的病服看起来，有不小的黑点。他感觉，虽然极限锻炼十分的累，十分的痛苦。但是现在，他感觉自己的身体轻盈了许多。似乎要飘起来一般。他感觉自己应该变得更加的灵活了。

他知道，这就是张啸林所说的隐藏在身体之中的废物，