他感觉，单单练一遍，腿和自己的身体，似乎有变灵活的倾向。

就在他刚刚记住这一小式的步伐和走法，一声百灵鸟一般的声音在他的身后响起响起。“萧凌你有客人来找你。”

赵磐儿看着萧凌身上流淌着汗水，走了过去，取下身上的丝巾，给他擦了擦脸。脸上露出一丝严肃的神色。“萧凌，你得为你的健康负责。我不知道你在做什么，但是，喜欢锻炼，也得在身体好了之后才能进行。不然，这样的锻炼，是有害而无益的。