昨天的陈拓十点钟就睡觉了，虽然辗转反侧了十多分钟才完全入睡。

不过有一点他很高兴，不用再开灯睡觉了，那些恐怖的东西基本上快忘光了。

因为今天要爬山，他必须充满精神才行，不然要是表现得不行的话难免给夏薇薇留下不好的印象。

他六点多就醒了过来，生物钟的原因，他基本上就是睡够八小时就自然醒了。

他每天第一时间就是看眼手机，时间是多少，以及有没有信息。