对于教陈晋《站桩功》，丘宝儿还是挺乐意的，立刻摆出了“好为人师”的派头。

《站桩功》不同《养神观想法》，再怎么练，也不会把人练得七窍流血。

此功窍门，并非动作姿势，而在于一门配套的《首丘吐纳法》上，呼吸节奏，气息长短，极为繁琐讲究。

陈晋上手却极快，听了一番讲解指点，摆开马步，便有模有样了。

丘不归说过“一年成步，两年成架，三五年，才成势”。