的地步。

油门，范特西，老k则在训练整体协调性，他们可不是力量型选手，老k依旧专注于精准度，在精神力足够的时候，他锁定目标出手就更快了，杀手所特有的感觉更加敏锐，相对较差的油门和范特西，则是根据李锋制定的训练计划做整体基础的提高。

说实话众人很怀疑队长是不是披着人皮的恶魔，里面的一些训练方法有点残酷，而且根本无据可考，学校也不可能教的，但效果很显著，只是真不是一般人能忍受的。