拳的境界带动，五禽戏的技能等级提升速度很快。

到目前为止，已经五级过半，相信再过一段时间，就能达到六级。

五禽戏是纯粹的养身功法，气血活络，百病不生。

虽然对身体素质的提升没有八极拳好，但它的养生效果却格外出众。

活动完身体，周子文回到屋里，俩姐妹也醒了。

刚进屋，他就看到陈诗英在穿衣服，见到周子文进来，就像没看到一样，自顾自的