机能都有了细微的增进，于是，在之后的用餐时，不等冰老催促，自行狼吞虎咽的吞掉，这也让冰老欣慰的笑笑。

冰老偶尔睁开眼睛，目光自然而然的落到沐冰身上，眼看着他一次又一次的被冲下岩石，然后爬起，再次进行瀑布锻体，他眼中都会流露出一丝淡淡的欣慰。

小家伙，你可知道，这瀑布锻体不仅锤炼的是你的身体，甚至还有你的心性，如果你能坚持下来的话，我相信，你整个人都会变得不同。

那三个