量的运用几乎为零。

所以凌风着重教导着她们如何运用自己身体的肌肉力量和体内的真气。

廖家姐妹立刻按照凌风所说的方法去做。

很快，她们就发现按照凌风所说的方法，她们立刻变得轻松起来。

她们姐妹的天赋都不错，都很聪明。

凌风只是和她们讲解了一遍，她们就领悟到了不少。

而凌风教着教着，他自己也入迷了，进入到角色了。

而廖家姐妹也是学得