劲力变化。

等基础打好、入了门，就可以正式练拳，练拳首先就从三体式开始……”

陈凡一边听他说，一边认真练，在他的勤学苦练下，武术终于升到了lv3（30/100）。

刚升级经验值就冲这么高，厚积薄发啊！

练完之后，肖烈文满意点点头，却又将脸上的笑容一收，干咳一声，“还不错，以后每天都要勤加练习，不能有一天懈怠。”

陈凡兴奋地点点头，“明白，拳不离手曲