一连半个月下来，夜沧澜每日清晨便开始修炼金钟罩。

每日皆弄得自身血肉模糊。

但这些伤口又在药浴浸泡之下快速恢复。

这些天下来，夜沧澜只感觉自身皮肤不但变得坚韧起来，就连体内筋骨也得到了相当程度的淬炼与改善。

甚至于他的力气也开始增强，整个人身上肌肉又明显变大。

最显著的还是他的食量。

如今的夜沧澜，每日皆可吃下十几碗米饭与七八斤肉