侯垚尴尬地摸了摸后脑勺，这心法口诀是他在网上找的，当时只是觉得很唬人就背了下来，

唉，看来网上的假东西实在是不少啊。

“没关系，我还有《太极拳十要》你先听听，

虚灵顶劲：顶劲者，头容正直，神贯于顶也。

不可用力，用力则项强，气血不能流通，须有虚灵自然之意。

非有虚灵项劲，则精神不能提起也……。”

第一要念完，余秀儿眼神精光一闪，这