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曲涧磊抛开那些杂念，洗漱了一把，开始活动热身。

最近他一直在忙着过冬准备，实在乏了，偶尔会打坐调息，搬运一下无名炼气诀。

《八段锦》、《五禽戏》和站桩，反而是没有操练过，毕竟每天活动量都挺大。

今天两套动作练下来，微微有点发热，然后开始站桩。

随着身体素质一步步提高，他站桩的时间也越来越长。

不过今天站了半个小时，就有点扛不住了，于是