“这便是炼精化炁之中的【炼精】功夫。”

“意思是寻找到四肢百骸的元精，采而炼化。”

“而为什么要炼化它”

“以一物之真，观万物之性，无非重此初气——是因为这元精是所有生命的本源物质，是生命的根基！在有些脉之中，称之为【命宝】。”

“自天地化生之中取回自己的命宝，修行之生灵，到此境界，可得全寿，不受天灾，不受，能百病不侵，可无疾而终，称为道长。”