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晚上九点，结束锻炼的江源冲了个澡准备睡觉，肌肉在不断的撕裂和修复中增长，而睡眠状态下，这个效果会好上许多。

定点刺激，整体协调，江源用哑铃的阻碍效果刺激肌肉群，然后以拳术协调身保证流畅性，两者结合，尽量不让速度和力量产生较大偏颇。

与此同时，江源发现自己的耐受力很不正常，身体可以承受更高强度的疲惫。

这具身体是星门按照本世界人类特征捏的，也就