成的，有的是人工开凿的，在这些坑洞底下，有着深浅不一的地下井道，浅的大概只有十来米深，深的达至数里，但也不排除还有更长的。

下来你需要做的，就是选择其中一个井道进入，利用水体的特殊性和井下的压力来锻炼自身的承受力。

在水底下你只能运用内部呼吸法，还需要以其他异化组织对抗压力，维持自身，如此可以全方面的锻炼你的异化内脏，让它知道你的迫切需要，从而会变得更为强壮和充满活性，所以坚持