些防身的招式。

她获得这样的传承，首先就要有保护自己的能力，她从来不会寄望于别人。

为了自身安危，她必须坚持不懈地练习。

七年前不练，是因为六七岁孩童的骨骼过于柔嫩，并不适合练习拳脚，所以先以灵力给根基，然后再行修炼其他，才是传承之正道。

七年来，每天早上权胜男五点钟起床，先打坐吐纳，然后练习招式。

在金陵如此，回京城亦然。

邢藤事件结束