学院的锻炼区很大，一圈下来，差不多有两千米左右，陈默拼尽力跑完一圈后，顿时单膝跪地，上大口喘息着，汗水一滴滴流下。

“剧烈跑步运动过后，要步行一段时间，缓解腿部压力。”

耳畔的声音让陈默不由抬头，竟是青红导师从他身边路过，并似乎已经在这里跑了好几圈的样子。

连导师也在锻炼吗？

不服输的倔强让陈默紧咬牙齿，按照导师所说，踉踉跄跄向前走动起来。

天空渐