灵田地头上，赵羽顶着烈日，一边吐纳呼吸，一边缓缓的施展着《赤阳神功》中记载着的秘法，搬运气血，转化内气。

“《赤阳神功》第一重（1/100）。”

当赵羽完成一次吐纳修炼之后，他浑身是汗，心念一动，一行信息直接浮现。

“每一次修炼可以获得一点熟练度，每天可以修炼两次！也就意味着五十天才能够将《赤阳神功》第一重修炼完成。”

“根据《赤阳神功》的作者描述，