力，并以它为纲，最好能练到13层最高之境。易筋经能活络经脉，强身健体，练到深处，可伐毛洗髓，更难得的是，此功法中正平和，绝无反噬之忧。我料想，只要你的易筋经领先其他功法，便暂时无内息紊乱之祸。”

杜预点点头，优先提升易筋经，这很容易理解和执行。目前易筋经（易筋锻骨功）练到了7层，其他内力功法最高也未超越它，大大松口气。

扫地僧又道：“还有一个方法，不过对小施主来说，很是艰难。便