独自一人到荒山野岭，乱葬岗坟墓周围练习。目的就是一个，在无限恐怖之中，激发自己的全部精神和胆力。

但是这种方法也有很大的弊端，一般人练，很容易被恐怖打倒，造成神经衰弱，不但功夫进不了步，反而被吓破了胆。而就算胆子大的，也可能在失脚的情况，掉到悬崖下面摔死。

自古以来，少林寺，武当山的和尚道士们，胆子大，提脑袋玩命练功夫的不少，都是在长满苔藓，滑不溜湫的百丈悬崖边练拳脚，掉下去摔