和马步,弓步,朴步,虚步,步等步法不同,禹步是一种最古老的步法,也是最神秘的一种,相传是古代高明的道士用来做法,呼风唤雨,沟通神明所用的。 这种步法,参照河图洛书之势,阴阳八卦,北斗七星等玄妙意境方位,练呼吸,通过肠胃腹语念咒发声,行气血,洗骨髓,通丹道,玄奥高深。 因为禹步其中有连踏的方位,是依照北斗七星。所以又叫做踏斗布罡。 最古老的八卦掌中,也有禹步,但