廖俊华这一招“鸡形头打”，两脚抠地，一足前踏进zhōng yāng，另一脚胯后，微微翘起，正是鸡形腿法中的“十字拐”。

只不过，他这“十字拐”却是动而不发，隐藏起来，阻止住了王超双腿的一切变化。

“头打去意占中堂，两手外拨人难挡，脚踩中门抢地位，就是神仙也难防。”

这句打法歌诀的jīng髓，在廖俊华一式金鸡啄米中完全体现了出来。

练拳的人，腿部韧带十