藏学来的心得，能帮助人集中注意力和调节情绪，对能力掌控应该也有一定的效果。

杰西卡依言照做了。杰伊目不转睛地盯着她，他能清晰地看到少女的体温开始稳步下降，纤长的睫毛下也不再有热流溢出了。她呼吸渐趋平稳，刚刚那像赛车马达一样的脉搏也慢慢平复了下来。

已经差不多了，只差最后一点。杰伊续道：“好了，做得非常好。现在尽量想点开心的事，想点让你高兴的事情。”

高兴的事