五脏六腑为人体内循环，为养形，养命，养精的基础。

强健体魄以固外，蕴脏壮腑则保内。

其重要性自然不言而喻。

虽然还未突破宗师，做到养性为一，内天地构筑。

但此时五脏六腑蕴养完毕，已经有了些许七窍荫闭，元气不上泄；气壮血厚，元神不外漏，脏腑巩固，元精不下漏，这等收视返听，血气藏身的长生久视之感。