蹑脚走到院子。

月光如水，倾洒在地面上，朦朦胧胧一片。

林末大踏步走上前，四处望了望，忽然眼前一亮，走到角落处伸手一抓，之前用来锻炼手臂力量的哑铃便落在手中。

‘太轻太轻了！’

林末越来越兴奋。

日常体质锻炼通常都是以量压质，不在乎你能举起多重，而在于你能一毫不落，坚持几组。