转眼间开学的第一个星期匆匆而过，所有人都在按部就班的做着自己的事情，如同日升日落一样没什么太大的变化。

秦安逸保持着每天按照麒麟的要求进行训练的习惯。

果然就像麒麟所说的，第一天那两千个俯卧撑，一千二百个仰卧起坐，八百个蹲起再加上早晨十五公里的匀速跑真的只是简单的适应，后面这几天的训练量麒麟又给秦安逸在那个基础上增加了百分之五十！

而且还是在穿着负重衣的情况之