好习惯就要保持，只是赵正豪工作的时候，也经常性的废寝忘食，连吃饭睡觉的时间都没有，更不用说跑步锻炼了，所以，在闲下来的时候，更要勤奋一些。

在跑步机旁边，安放着一个监视器，连接的是点点床边的摄像头，等点点醒来的时候，赵正豪可以第一时间发现，尽快赶过去。

跑了五公里，用时二十分钟出头，平均每公里配时四分多钟，跟专业的长跑运动员没法比，但是相对于普通的跑步爱好者来说，这个成