了，吃完饭，又开始了一天的训练。

陈靖今天开始带他们训练战术动作里最难的一项——匍匐前进。

前两天的跃进、滚进，白新羽就练得不是很好，按陈靖的说法，就是身形笨得跟狗熊似的，一上战场就是活枪靶子，现在一看陈靖在地上爬着前进，示范动作，白新羽就眼前发黑，这段时间他身上大小擦伤、淤青不断，这匍匐前进更是肉-身直接在地上蹭，有多难可想而知，也不知道这衣服禁不禁得住。

陈靖从地