日千里，但是速度远超同辈的修行者并不是什么问题。

另外，他从神霄派里得到的丹药和灵果虽然不多，但是也足以支撑他在练气境界的修炼。只是要想突破到炼神境，恐怕还要出门一趟，去搜寻灵果。

夜色渐深。

姜羿看完神霄剑诀后，又拿出几本修行笔记翻看起来，吸收着前人的修炼经验

转眼就是一晚上的时间过去。

天亮了之后，姜羿才开始闭目修炼。

抱元守一，排除