身沉浸在修炼之中，专心吸收灵气化作真气，提升实力。

转眼就是一个晚上的时间过去。

第二天一早，姜羿下楼吃了顿早餐后，开始利用昨天采摘的药材和紫叶灵草炼制丹药。然后稳固修为，修炼易经洗髓类的练体功法，提升身体的资质。

……

傍晚的时候，石小猛打来电话邀请姜羿晚上去他家吃饭。同时他还邀请了程锋、肥四还有公司的老板胡荣强三人。

沈冰的“病情”已经完全稳定