这天早上5点，天光微微发亮，姜羿就醒了过来。

下床简单的洗漱之后，做了热身运动，他就出门开始跑步。

脚下八斤重的铁鞋一下下踩踏在街道的青石地面上，为了避免声音太过吵闹，姜羿特意在铁鞋底部缠上了几层破布，如此一来他跑起来声音才不会太大。

沿着七侠镇内的街道一路跑出小镇。

踏上镇子外面黄褐色的土路，姜羿开始向着翠微山的方向跑去。

清晨。