的，她找到了自己。

她发挥得好了，台下的听众也会被她声情并茂的演讲所感染。

想到这里，陆然说道：“你说的对，想要对他人施加影响，想要让自己的情绪和想法感染到其他人，首先就要让自己调整到理想的状态。

可是，这个，也需要特别地去学习吗？这要怎么练习？”

“这个问题问得好。说到催眠，总觉得就是要催眠别人，有没有想过，自我催眠，也是需要练习的呢。”本子在鼓励陆然朝着