上一向起的很早，穿着运动衫，运动鞋，出来跑步，然后练拳。

当潘灵儿从家里出来的时候，就看到赵暖阳围着海边跑了很长一段距离了。

跑完步之后，还不算停止，然后又在他们的家门口开始练拳。

之后宝宝，宝贝已经醒来了，穿着厚厚的衣服看着爸爸在练拳，咿咿呀呀地也跟着挥动着小拳头。

潘灵儿看着两个孩子，因为赵暖阳的出现也变得开朗，再一次庆幸父亲在孩子的成长中发挥着重要的作