然我这腰伤怎么办啊？”

黄国梵笑了笑说道“这个很简单的啊，我只是让你保养又不是让你自己治疗，这个勒的久了之后腰部的肌肉就会供血不足，这样一来就会造成肌肉疲劳，当肌肉还没有缓过来的时候又被紧紧的勒上了，这腰上的肌肉就没有办法痊愈，所以呢，你每天下班之后在浴缸里放上一浴缸的热水，整个躺进去泡泡，不但能够治疗腰伤还能排毒养颜，如果宾馆条件不行。你可以用一条热毛尖放在腰上热敷，每天热敷十分钟以上