腰的大汉，一脸严肃地说：“星辰光芒蕴含着极为奥妙的灵气，特别是太阳初升，那更是万物苏醒，生机最为旺盛的时候，人体面迎朝霞有着莫大的好处，可充盈人体精力，更能尽快地吸收药浴的药力，提升战斗力。

一天之计在于晨，你们应早起，努力用功，强筋壮骨，活血炼筋，牢固身体基础，勤练武技，才能在这充满凶险的森林立足，生存下去。”

“都听明白了嘛？”大汉双眼再次扫过这群孩子，大声喝道。