一般修士的灵气所需，除了丹药跟灵药的补充外，大多都是通过呼吸吐纳而来。

同为修行的炼体，看似与之相悖，归根结底却又殊途同归。

区别在于，练气修士是通过呼吸，将灵气纳入经脉来增加自身。

炼体修士却是通过毛孔吸收灵气，直接让其融如血骨之中，以此强健身体。

现在，三生首要做的就是忽略自身平时的吐纳，改而用全身的毛孔去感受，捕捉，游离在空中的灵气，将其直接通